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大根のハリハリ漬け


材料                                                  
                                                         
大根(皮をむいて)        …… 2kg 
塩                                    …… 大さじ4  
だし醤油                         …… 2カップ  
砂糖                                ……    370g~400g  
酢                                    ……    1カップ  
きざみ昆布                     ……    1/2袋(15g)    
土しょうが(千切り)          ……    100g    
いりごま                           ……    大さじ 2~3    

作り方

①  大根はいちょう切りにして塩で一晩漬ける
②  だし醤油・酢・砂糖は煮立てる
③  大根は水気を絞って②に入れ一煮立ちしたらすぐ取り出す。
④  残りの煮汁は半分の量になるまで煮詰める。
⑤  大根④の煮汁も冷ましておく。
⑥  ⑤に土生姜・昆布・ごまを入れて混ぜる  


柚子大根


材料

大根(皮をむいて)     ……   1kg
塩                          ……    30g
砂糖                      ……    150g
米酢                      ……    60cc
柚子皮                  ……    1/2個


作り方

大根は短冊切りにして
材料を全部混ぜ合わせたら
2~3日で出来上がり



茄子のからし漬け  


材料

茄子(ヘタをとって) ……     1kg
塩                        ……        大さじ3
粉みょうばん      ……        小さじ1
醤油                   ……         100cc
酢                       ……         30cc
砂糖                   ……         150g
練り辛子            ……         大さじ1

作り方

① 茄子は小口切りにして水に20分ほどさらしざるで水気を切る。
② ①を塩とみょうばんで5~6時間漬ける。
③ 茄子の水気を絞り,醤油,酢、砂糖、練り辛子を混ぜ合わせる。



キュウリのきゅうちゃん


材料

キュウリ           ……     1kg・塩大さじ1

A)

砂糖          ……    100g
濃い口醤油 …..     180cc
みりん              ……    60g
酢                    ……     60g
酒                    ……     60g
花かつお        ……     小袋 1
土生姜            ……     20g
たかの爪     ……     少々
作り方

① キュウリは乱切りにして、塩を振り混ぜて10分ていどしたら、ざるにあげて水分をきります。
②Aをなべに入れて沸騰させ、そこに①をいれて2分したらザルにあげ、
 キュウリとだし汁を別々に冷やします。
③ 土生姜は千切りにする。
④ 完全に両方が冷めたら、だし汁に花かつおとキュウリをいれてできあがり。


ピーマンみそ

材料
ピーマン正味  ……   200g
米麹(乾燥)    ……    100g
濃口醤油        ……    150cc
みりん              ……    200cc
砂糖       ……    65g
作り方
① 調味料と麹(生麹ならそのまま)を圧力鍋にいれ5分煮、すぐに冷やしてとりだす。
   水道水をかけ鍋の圧力を下げる
② みじん切りしたピーマンを①にいれ、あくを取りながら煮詰める。
  ※ピーマンはへた、種をとった分量です。みりん、砂糖はお好みによって調整してください。

豆乳ヨーグルト

材料
無調整豆乳             …..   900~1000cc
すぐきの乳酸菌液  ……   90~100cc
作り方
市販のヨーグルトメーカー(ヨーグルティアなど)を使うと簡単にできます。
温度、時間管理ができるので失敗しません。
上記材料をすべて容器に入れまぜあわせ、
40℃で10時間にセットして出来上がりを待つだけです。
次からは出来上がったヨーグルトを種にしてもできます。
*乳酸菌液の作り方*
① 市販のすぐきの漬物の汁をとりだします。
②500ccペットボトルにすぐきの汁をいれて水をいれます。
 (ペットボトルの7分目くらい)
③黒糖 …..大さじ3
 天然塩…..大さじ1
を加えよく振って暖かい所におきます。
2~3日で菌が繁殖しペットボトルが膨らんできます。
ペットボトルのふたを開けたときプッシュと音がし、甘酸っぱい香りがします。
④乳酸菌が減ってきたら、又お水をたして黒砂糖、少しの塩を入れて暖かい所においてください。